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子ども部 だし醤油

添加物がなく、安心安全なものを、乳幼児には食べさせたいですよね。
薄めてめんつゆはもちろん、炊き込みご飯や煮物にも使えます。

レシピの写真は、「こどもの食事カード」

ふりかけ
だしをとった後の昆布とかつお節はふりかけにして使い切りましょう。

炊き込みご飯

炊き込みご飯
米    2合
人参   30g(千切り)
ツナ缶  1缶(油を切る)

だし醤油 大さじ2

煮物

煮物
大根・人参・芋などと肉
     合わせて800g

水      300ml
砂糖     小さじ2
だし醤油   大さじ2